Описание:

5-HTP - это аминокислота гидрокситриптофан, которая входит в состав белков и является предшественником серотонина (нейромедиатора удовольствия) и мелатонина (гормона сна).

Симптомы дефицита 5-НТР:

• Все виды зависимостей (алкоголик, шопоголик и т.д.)
• Нарушения пищевого поведения (заедание стресса)
• Проблемы со сном
• Чрезмерная возбудимость
• Проблемы со сном головные боли, мигрени.

Важно:

• 5-НТР способствует восстановлению циркадных ритмов при перелетах, при стрессах, при климаксе и других сбоях.
• Гидрокситриптофан является предшественником мелатонина и мягко корректирует нарушения сна, вызванные как системными расстройствами и психическими патологиями, так и сменой часовых поясов. При этом 5-НТР не вызывает состояния сонливости, после пробуждения нет ощущения разбитости, во время бодрствования сохраняется работоспособность и концентрация внимания
• Избыточный длительный прием 5-НТР в высоких дозах может вызвать тревожность.

Получение 5-НТР из пищи:

Сыры, яйца, икра, мясо, птица, кальмар, белковые, растительные продукты (меньшее количество, чем в животных белках).

Применение:

Рекомендованный прием:

• 1 доза: 100 мг

Для улучшения качества сна:

• 1 раз в день (100 мг) вечером вместе с едой

Для нормализации веса:

• Добавку принимают утром (100 мг) до приема пищи

Для улучшения настроения и против переутомления:

• 2 раза в день (утром и вечером) вместе с едой.

Страна производитель: Франция/Россия