Легинсы для похудения: почему они не работают сами по себе?

Легинсы для похудения: почему они не работают сами по себе?

Друзья, вы часто спрашиваете про легинсы Arosha из дермафибры, которые я показываю в stories. Они шикарно сидят, отлично поддерживают и создают ощущение тонуса в мышцах. Это прекрасный инструмент для того, чтобы почувствовать себя стройнее и увереннее здесь и сейчас.

Но давайте начистоту: ни одни легинсы, ни один крем или чай не сожгут за вас жир. Это — лишь помощники в борьбе за стройность.

Настоящий, стабильный результат требует комплексного подхода. Трех китов, на которых держится похудение:

· Дефицит калорий — это ФУНДАМЕНТ

Нельзя обмануть законы физики. Чтобы тело начало тратить запасы, ему нужно получать меньше энергии, чем оно расходует. Всё начинается на кухне. Без дефицита все остальные усилия будут напрасны.

· Спорт — это ДВИГАТЕЛЬ

Легинсы Arosha здесь — отличные союзники: они поддерживают мышцы во время тренировки и улучшают микроциркуляцию.

· Сбалансированный рацион

Белки, жиры, углеводы, витамины. В достаточном количестве вода. Качественный сон и управление стрессом.

Организм — сложная система, и, если какой-то элемент выпадает, весь процесс может встать. Консультация и помощь в выборе домашнего ухода.